À 55 ans, Geny est assistante maternelle, maman de trois enfants adultes et grand-mère comblée. Son quotidien a toujours été rythmé par le soin des autres, mais elle a appris avec le temps qu’il était tout aussi important de savoir prendre soin de soi.
Elle s’intéresse particulièrement au bien-être sous toutes ses formes : détente, sommeil, soins du corps, équilibre de vie, activité physique douce, alimentation, organisation du quotidien ou encore petits rituels qui permettent de ralentir et de souffler.
Geny aime aussi beaucoup cuisiner, notamment pour ses petits-enfants, et considère que les moments passés autour d’une table font pleinement partie du bien-être. Elle apprécie les recettes simples, généreuses et conviviales, celles que l’on prépare autant pour faire plaisir que pour partager un bon moment.
Passionnée de couture, elle aime créer de ses mains et a notamment réalisé les robes de mariée de ses deux filles. Elle profite également de son temps libre pour voyager en France avec son mari, à la recherche de beaux paysages, de bonnes adresses et de nouvelles idées d’escapades.
Sur ce blog, Geny partage une vision simple et accessible du bien-être : prendre soin de soi sans pression, profiter davantage des petits plaisirs et trouver son propre équilibre au quotidien.
Geny peut également s’appuyer ponctuellement sur des outils d’intelligence artificielle pour l’aider dans la création des contenus du blog https://www.piedaletrier.fr/